Τα αποτοξινωτικά ροφήματα, με τη διουρητική τους δράση, βοηθούν πολύ το γαστρεντερικό και πεπτικό σύστημα. Και δεν γίνεται να παραλείψουμε να αναφέρουμε πως είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι στην προσπάθεια για απώλεια βάρους και λίπους.
Υλικά (1 ποτήρι)
- 2 κλωνάρια σέλερι, κομμένα σε ροδέλες
- 1 ξινόμηλο, κομμένο σε φέτες χωρίς φλούδα
- 1 καρότο, κομμένο σε ροδέλες
- 2/3 κούπας νερό (ταιριάζει και το νερό καρύδας)
Εκτέλεση
- Βήμα 1: Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ το σέλερι με το ξινόμηλο, το καρότο και το νερό.
- Βήμα 2: Σουρώνουμε καλά, αφήνουμε για λίγο τον χυμό στο ψυγείο και απολαμβάνουμε.
Διατροφική αξία ανά ποτήρι
- Ενέργεια: 79 kcal
- Υδατάνθρακες: 0,6 γρ.
- Πρωτεΐνη: 0,3 γρ.
- Λιπαρά: 0 γρ.
- Φυτικές ίνες: 2,1 γρ.
