Αποκτήστε γραμμωμένα πόδια, κάνοντας αερόβιες ασκήσεις.

Στο βίντεο που ακολουθεί, ο personal trainer, Χάρης Μανουσάκης, προτείνει τις κατάλληλες ασκήσεις για μια αποτελεσματική προπόνηση…

Πηγή: mch-training.com