Η φλεγμονή είναι ένα φυσικό μέρος της αντίδρασης του οργανισμού μας σε κάποιο τραυματισμό ή μόλυνση. Ενώ η οξεία φλεγμονή είναι ένας προστατευτικός μηχανισμός, η χρόνια φλεγμονή, που συχνά συνδέεται με κακές επιλογές του τρόπου ζωής και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, μπορεί να συμβάλλει σε διάφορα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων ασθενειών.
Η κατανάλωση των σωστών τροφών παίζει καθοριστικό ρόλο στην καταπολέμηση της φλεγμονής.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
