Το ζητούμενο ποιο είναι, η ποσότητα ή η ποιότητα; Να ζήσετε μια καλή ζωή μέχρι τα 100 (φυσικά και παραπάνω), ή μια έντονη ζωή και να αφήσετε το μάταιο τούτο κόσμο σχετικά νωρίς; Πάντως, αν νομίζετε πως η πρώτη επιλογή απαιτεί θυσίες και στερήσεις, αυταπατάστε. Για του λόγου το αληθές, δείτε τα 10 μυστικά για μακροζωία που αποκαλύπτουν οι αιωνόβιοι. 1.Παγωτό
Πριν μερικούς μήνες, η γυναίκα από την Πενσιλβάνια των ΗΠΑ, είπε στους δημοσιογράφους την ημέρα των γενεθλίων της, την ημέρα που θα έσβησε 100 κεράκια: «Πολύ αλκοόλ. Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας». 3. Λιπαρό πρωινό
Αν και οι ειδικοί λένε ότι η έλλειψη σεξ, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους-μεταξύ άλλων-, εντούτοις μια εκατοντάχρονη θεωρεί ότι αυτό σας απομακρύνει από τον θάνατο! Στα 109ά γενέθλιά της, η Jessie Gallan, είπε ενώπιων δημοσιογράφων ότι το μυστικό της ήταν ότι έμενε μακριά από τους άντρες. Γιατί, εξήγησε, φέρνουν μόνο μπέλαδες. 5. Ένα αυγό την ημέρα
Ο παραπάνω υπερ αιωνόβιος, Duranord Veillard είπε επίσης, ότι ξεκινά τη μέρα του καθημερινά με μερικά σετ push-ups. 8. Αναψυκτικά
Τον Μάρτιο του 2015, η 104χρονη Elizabeth Sullivan εξέπληξε τους δημοσιογράφους όταν τους αποκάλυψε ότι πίνει αναψυκτικά,τρία κουτάκια την ημέρα. «Οι γιατροί λένε ότι αυτό θα με σκοτώσει, αλλά αυτοί πεθαίνουν και εγώ όχι». 9. Σε κίνηση Το 2011, η τότε 100χρονη Ruth, είχε πει στον μπλγκερ Ari Seth Cohen, ότι το μυστικό της μακροζωίας της ήταν η κίνηση-Η ίδια έκανε πιλάτες και σήκωνε βάρη… 10. Δουλειά, δουλειά, δουλειά
Αρκετοί αιωνόβιοι έχουν δηλώσει κατά καιρούς, ότι διατήρησαν τη δουλειά τους για πολλά χρόνια αφότου συνταξιοδοτήθηκαν. Κάποτε, η 100χρονη Felimina Rotundo είχε πει ότι εργαζόταν μέχρι και 11 ώρες την ημέρα, έξι ημέρες την εβδομάδα. «Σου δίνει έναν σκοπό, έναν λόγο να ξυπνάς το πρωί…», είχε πει.