Ένα στα τρία περιστατικά Αλτσχάιμερ μπορεί να προληφθεί

Ένα στα τρία περιστατικά Αλτσχάιμερ στον κόσμο μπορεί να προληφθεί, σύμφωνα με όσα αναφέρουν επιστήμονες από το Κέμπριτζ σε πρόσφατη έρευνά τους.

Ανάμεσα στους κύριους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση της ασθένειας είναι η έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα, η κατάθλιψη και η ανεπαρκής εκπαίδευση, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

Προηγούμενη έρευνα από το 2011, είχε υπολογίσει ότι η αναλογία αυτή ήταν μία στις δύο περιπτώσεις, ωστόσο η τελευταία έρευνα λαμβάνει υπόψη της παράγοντες κινδύνου που επικαλύπτονται, αναφέρει δημοσίευμα του BBC.

Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Neurology, η ερευνητική ομάδα κατέληξε σε επτά παράγοντες κινδύνου, οι οποίοι είναι οι εξής: διαβήτης, υπέρταση στη μέση ηλικία, παχυσαρκία στη μέση ηλικία, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, κατάθλιψη, κάπνισμα και χαμηλό μορφωτικό επίπεδο.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το ένα τρίτο των περιστατικών Αλτσχάιμερ θα μπορούσε να συνδεθεί με παράγοντες, που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και οι οποίοι θα μπορούσαν να τροποποιηθούν, όπως η έλλειψη άσκησης και το κάπνισμα.

Πρόσφατες εκτιμήσεις κάνουν λόγο για 106 εκατ. ανθρώπους, οι οποίοι θα ζουν με τη νόσο μέχρι το 2050, αριθμός που είναι πάνω από τρεις φορές μεγαλύτερος από το 2010.

«Παρότι δεν υπάρχει ένας και μόνο τρόπος για να θεραπεύσει κανείς την άνοια, μπορεί να είμαστε σε θέση να κάνουμε μικρά βήματα για να μειώσουμε τον κίνδυνο να εμφανίσουμε άνοια αργότερα στη ζωή μας, σε μεγαλύτερη ηλικία» δήλωσε η καθηγήτρια Carol Brayne από το Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Κέμπριτζ.

«Για παράδειγμα, η γυμναστική και η σωματική άσκηση βοηθά στη μείωση της παχυσαρκίας, της υπέρτασης και του διαβήτη και μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά σε ό,τι αφορά την εμφάνιση άνοιας» πρόσθεσε.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, από τους 7 παράγοντες κινδύνου που προαναφέρθηκαν, το μεγαλύτερο ποσοστό των περιστατικών Αλτσχάιμερ στις ΗΠΑ, το Ηνωμένο Βασίλειο και την υπόλοιπη Ευρώπη σχετίζεται με την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.

Η έλλειψη σωματικής άσκησης σχετίζεται ακόμη με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άλλων προβλημάτων υγείας, όπως ο καρκίνος και οι καρδιαγγειακές ασθένειες.

Μήπως έχει έρθει η ώρα να βάλετε τα αθλητικά σας;