Η αφοσίωση στη γυμναστική και η τήρηση των στόχων σου είναι δύσκολη υπόθεση. Μπορεί να έχεις όλη την καλή διάθεση να ξυπνήσεις και να πας στο γυμναστήριο, όταν έρχεται όμως το πρωί, η αναβολή στο ξυπνητήρι είναι η μόνη σου επιλογή. Έτσι υπόσχεσαι πως θα πας μετά τη δουλειά, αλλά το να παραβλέψεις την κούραση σου και να τηρήσεις την υπόσχεση σου σου φαίνεται «βουνό». Κάπως έτσι άλλη μια μέρα περνάει.
Υπάρχει, όμως, κάτι που μπορεί να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τα εμπόδια και να «χτίσεις» έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης γύρω από την άσκηση.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
