Είναι γνωστό ότι ξοδεύουμε μεγάλο μέρος της ζωής μας στο να κοιμόμαστε αλλά σε πόσο αντιστοιχεί αυτό; Δείτε παρακάτω την απάντηση και μερικά ακόμη ενδιαφέροντα δεδομένα για τον ύπνο.
- Οι άνθρωποι ξοδεύουν κατά μέσο το ένα τρίτο της ζωής τους στον ύπνο. Αυτό σημαίνει περίπου 25 χρόνια.
- Το ρεκόρ για τη μεγαλύτερη περίοδο χωρίς ύπνο είναι 11 ημέρες.
- Το να κοιμάται κάποιος για λιγότερες από 7 ώρες κάθε βράδυ μειώνει το προσδόκιμο ζωής του.
- Προτού εφευρεθούν τα ξυπνητήρια, υπήρχαν επαγγελματίες που έκαναν αυτοί τη δουλειά. Πήγαιναν στα παράθυρα του πελάτη με μακριά ραβδιά και χτυπούσαν μέχρι να ξυπνήσει.
- Δεν μπορούμε να φταρνιστούμε ενώ κοιμόμαστε.
- Οι γάτες κοιμούνται κατά το 70% της ζωής τους.
- Όταν κάποιος κοιμάται καίει περισσότερες θερμίδες απ’ όταν βλέπει τηλεόραση.
- Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες βλέπουν αρκετά περισσότερους εφιάλτες από τους άνδρες και βλέπουν περισσότερα συναισθηματικά όνειρα.
- Οι καμηλοπαρδάλεις χρειάζονται μόνο 5 έως 30 λεπτά ύπνου σε μια περίοδο 24 ωρών.
- Όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος φιλτράρει τους θορύβους που μπορεί να μας ξυπνήσουν ώστε να μην συμβαίνει παρά μόνο όταν υπάρχει σοβαρός λόγος ή κίνδυνος.
