Φαντάσου ότι είναι μόλις 1:30 μ.μ., γέρνεις πάνω στο γραφείο, παλεύοντας να κρατήσεις τα βλέφαρά σου ανοιχτά και κοιτάς το ρολόι περιμένοντας τις ώρες να περάσουν. Οι ώρες δεν περνούν (προφανώς) και αυτή είναι μία ιστορία που τον τελευταίο καιρό επαναλαμβάνεται συχνά. Τα επίπεδα παραγωγικότητάς σου δεν είναι αυτά που είχες συνηθίσει και τις περισσότερες φορές αισθάνεσαι υπνηλία στη δουλειά.
Μπορεί περίεργοι θόρυβοι να σε κράτησαν ξύπνι@ όλη νύχτα, να μην μπορούσες να αφήσεις την καινούρια σειρά που ξεκίνησες ή να είχες βγει… Εδώ, προφανώς, δεν σε κρίνουμε αλλά αν έχεις παρατηρήσει πως έχεις συχνά υπνηλία στη δουλειά είναι πιθανό το σώμα σου να προσπαθεί να σου πει κάτι.
Στη συνέχεια αυτού του κειμένου θα ανακαλύψεις μερικές συμβουλές που μπορούν να σε βοηθήσουν να το αντιμετωπίσεις.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
