![ΠΟΥ: Σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως δεν έχει επαρκή σωματική δραστηριότητα](/files/1/2023/02/TREXIMO.jpg)
ΠΟΥ: Σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως δεν έχει επαρκή σωματική δραστηριότητα
![Τα 4 πράγματα που κάνει καθημερινά ένας γιατρός με best-seller βιβλία για τη μακροζωία](/files/1/2024/02/gymnastikh-1.jpg)
Τα 4 πράγματα που κάνει καθημερινά ένας γιατρός με best-seller βιβλία για τη μακροζωία
![Η μεγαλύτερη παγκόσμια μελέτη δείχνει ότι όσο περισσότερο περπατάμε τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου](/files/1/2023/02/TREXIMO.jpg)
Η μεγαλύτερη παγκόσμια μελέτη δείχνει ότι όσο περισσότερο περπατάμε τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου
![Η τακτική άσκηση συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή](/files/1/2023/02/TREXIMO.jpg)
Η τακτική άσκηση συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή
![Οι επιστήμονες λένε στις γυναίκες να αυξήσουν τη γυμναστική για να μειώσουν τον κίνδυνο να πάθουν καρκίνο του μαστού](/files/1/2021/02/shutterstock_539919946.jpg)
Οι επιστήμονες λένε στις γυναίκες να αυξήσουν τη γυμναστική για να μειώσουν τον κίνδυνο να πάθουν καρκίνο του μαστού
![Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας: Τι θα συμβεί εάν γυμνάζεστε περίπου 2 ώρες την εβδομάδα](/files/1/2016/11/treksimo.jpg)
Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας: Τι θα συμβεί εάν γυμνάζεστε περίπου 2 ώρες την εβδομάδα
![Είκοσι λεπτά καθημερινής άσκησης στα 70 προστατεύουν την καρδιά μετά τα 80](/files/1/2022/02/ilikiomenoi0.jpg)
Είκοσι λεπτά καθημερινής άσκησης στα 70 προστατεύουν την καρδιά μετά τα 80
![Η έλλειψη άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο βαριάς Covid-19 και θανάτου](/files/1/2020/12/shutterstock276114329.jpg)
Η έλλειψη άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο βαριάς Covid-19 και θανάτου
![Οι πέντε ωφέλιμες συνήθειες που περιορίζουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ](/files/1/2019/05/shutterstock692890045.jpg)
Οι πέντε ωφέλιμες συνήθειες που περιορίζουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
![Τεστ αίματος θα δείχνει τη φυσική κατάσταση του αθλούμενου πριν και μετά την άσκηση](/files/1/2017/10/eoitnoriyn1.jpg)
Τεστ αίματος θα δείχνει τη φυσική κατάσταση του αθλούμενου πριν και μετά την άσκηση
![Κορονοϊός: Ηλικιωμένοι στον Βόλο βγήκαν για σωματική άσκηση… με το αυτοκίνητο](/files/1/2020/03/2880694.jpg)
Κορονοϊός: Ηλικιωμένοι στον Βόλο βγήκαν για σωματική άσκηση… με το αυτοκίνητο
![Κορονοϊός: Το μήνυμα του Σωτήρη Τσιόδρα για τη σωματική άσκηση – «Μένω σπίτι δεν σημαίνει μένω ξάπλα»](/files/1/2020/04/AP_20088684479072.jpg)
Κορονοϊός: Το μήνυμα του Σωτήρη Τσιόδρα για τη σωματική άσκηση – «Μένω σπίτι δεν σημαίνει μένω ξάπλα»
![Τι μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο να ζήσει περισσότερο μετά από καρδιακή προσβολή](/files/1/2015/05/07/retsgfd.jpg)
Τι μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο να ζήσει περισσότερο μετά από καρδιακή προσβολή
![Πώς το καθισιό συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου](/files/1/2016/10/pngnt2.jpg)
Πώς το καθισιό συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
![Η άνοια απειλεί περισσότερο τους φτωχούς](/files/1/2011/02/21/anoia.jpg)
Η άνοια απειλεί περισσότερο τους φτωχούς
![Η σωματική άσκηση διώχνει την κατάθλιψη](/files/1/2017/10/eoitnoriyn1.jpg)
Η σωματική άσκηση διώχνει την κατάθλιψη
![Πώς η γειτονιά που ζούμε επηρεάζει το βάρος μας](/files/1/2017/01/trksmo1.jpg)
Πώς η γειτονιά που ζούμε επηρεάζει το βάρος μας
![Ο Έλληνας περπατάει λιγότερο σε σχέση με τους άλλους Eυρωπαίους](/files/1/2013/08/06/walking.jpg)
Ο Έλληνας περπατάει λιγότερο σε σχέση με τους άλλους Eυρωπαίους
![Το καλύτερο «φάρμακο» για την κόπωση των καρκινοπαθών είναι η σωματική άσκηση](/files/1/2016/11/treksimo.jpg)
Το καλύτερο «φάρμακο» για την κόπωση των καρκινοπαθών είναι η σωματική άσκηση
![Σημαντικά οφέλη στη σωματική υγεία των παιδιών με ελάχιστη άσκηση](/files/1/2016/12/pdtrre.jpg)
Σημαντικά οφέλη στη σωματική υγεία των παιδιών με ελάχιστη άσκηση
![Η συχνή γυμναστική αντισταθμίζει τις συνέπειες του αλκοόλ](/files/1/2016/09/WomanSmilingGym.jpg)
Η συχνή γυμναστική αντισταθμίζει τις συνέπειες του αλκοόλ
![Η αεροβική άσκηση «φρενάρει» την αύξηση της χοληστερόλης](/files/1/2014/07/09/exercise.png)