«Γενικά τρώω τα πάντα και προσέχω την ποσότητα. Επίσης, ξεκινάω πάντα την ημέρα μου με ένα πολύ καλό πρωινό με φρούτο, τοστ, φυσικό χυμό, μπάρα δημητριακών, γιαούρτι με μέλι, που πολύ σωστά θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας» αναφέρει σε συνέντευξή της στο InStyle, η Κατερίνα Στικούδη σχολιάζοντας τη δίαιτα που ακολουθεί σε καθημερινή βάση και συνεχίζει:
«Από τα 5 που ξεκίνησα πρωταθλητισμό, δεν έχει περάσει ποτέ μεγάλο διάστημα που να μην γυμνάζομαι. Ειδικά τώρα με τις διπλές προπονήσεις για το σόου χορού, θεωρώ πως βρίσκομαι κοντά στην τελειότητα. Χαριτολογώ εννοείται. Κατά τα άλλα κάνω σταθερά δυο – τρεις φορές ποδήλατο, ελλειπτικό και λίγα βάρη»
Όσο για τις διατροφικές της συνήθειες, τόνισε πως: «Είμαι “το κορίτσι με τα τάπερ”. Επειδή δε μου αρέσει να τρώω απ’ έξω και θεωρώ διατροφικό λάθος το να πεινάω μέσα στην ημέρα, έχω μαζί μου σαλάτες, φρούτα και το φαγητό της ημέρας, που είτε έχω φτιάξει εγώ, είτε το έχουν μαγειρέψει δικοί μου άνθρωποι».
