Στην κάμερα του «Happy Day» μίλησε η Νόνη Δούνια, αποκαλύπτοντας τις αλλαγές που έχει κάνει στη διατροφή της.
Η συνεργάτιδα του Κώστα Τσουρού στην εκπομπή «Ακόμα δεν είδες τίποτα» αναφέρθηκε στη διαλειμματική νηστεία, την οποία έχει υιοθετήσει από τη στιγμή που μπήκε στην εμμηνόπαυση, εξηγώντας πώς αυτή έχει επηρεάσει τον οργανισμό και την καθημερινότητά της.
«Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση, έχω αλλάξει πάρα πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα. Κάνω κάτι που μοιάζει λίγο με τη διαλειμματική νηστεία, οπότε τρώω πολύ λιγότερο, με την έννοια ότι τρώω πολύ λιγότερα γεύματα, σε ένα μικρό χρονικό περιθώριο. Δουλεύει, με βολεύει», σημείωσε αρχικά.
Στη συνέχεια πρόσθεσε: «Η διαλειμματική έχει να κάνει με το περιθώριο των ωρών που δίνεις στον εαυτό σου, ο καθένας όπως τον βολεύει, να φας μέσα σε ένα τετράωρο, εξάωρο, οκτάωρο. Και πέρα από αυτές τις ώρες, νηστεία».
