Κάποιοι λένε πως η υπομονή είναι ένα χαρακτηριστικό που χρειάζεσαι απαραιτήτως να πορεύεσαι στη ζωή. Από πολύ μικρή ηλικία έχεις αρχίσει να ακούς αυτή τη λέξη από τους γονείς σου ή/και τους δασκάλους σου. Μπορεί τότε να μην καταλάβαινες πραγματικά την αξία της και πολλές φορές να θύμωνες ακόμα και στο άκουσμά της, αλλά σίγουρα μεγαλώνοντας αντιλαμβάνεσαι όλο και περισσότερο την αξία της.
Σύμφωνα με τη Sanam Hafeez, νευροψυχολόγο και διευθύντρια του Ινστιτούτου Comprehend the Mind στη Νέα Υόρκη, η υπομονή σε βοηθά να μειώσεις το άγχος σου, να νιώθεις πιο ήρεμη, να είσαι καλύτερη σύντροφος, φίλη, μαμά, εργαζόμενη και τελικά να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις στη ζωή.
Ωστόσο, πόσο εύκολο είναι να είμαστε υπομονετικοί στη σημερινή κοινωνία που όλα γύρω μας κινούνται με γοργούς ρυθμούς; Παρακάτω σου έχουμε 5 τρόπους για να βελτιώσεις την αρετή αυτή που ονομάζεται υπομονή. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
