Έναν πλήρη οδηγό για την πρόληψη της COVID-19, που απευθύνεται στους εργαζόμενους διαφόρων κατηγοριών, συνέταξε η Επιστημονική Επιτροπή του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και της Περιφέρειας Αττικής.
Επιστήμονες επεξεργάστηκαν τις οδηγίες πρόληψης του κορονοϊού, για τους εργαζόμενους στα σχολεία, τις Μονάδες Παραγωγής και Διακίνησης Τροφίμων, στα γραφεία, στην καθαριότητα, σε τεχνικές υπηρεσίες, σε χώρους Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, σε κλειστές Δομές Φιλοξενίας Ευπαθών Ομάδων και Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων.
Οδηγίες για εργαζόμενους στα γραφεία
- Εφαρμόστε τις προληπτικές πρακτικές, τη φυσική απόσταση, τις προφυλάξεις κατά το βήχα και το φτάρνισμα, πλύσιμο των χεριών και την αποφυγή της επαφής του προσώπου.
- Απολυμαίνετε τακτικά την επιφάνεια του γραφείου σας, την οθόνη, το πληκτρολόγιο και το ποντίκι του υπολογιστή σας.
- Μη δανείζεστε είδη γραφείου
- Οι θέσεις εργασίας θα πρέπει να απέχουν μεταξύ τους τουλάχιστον 1,5 μέτρα.
- Οι αποστάσεις μεταξύ των εργαζομένων του χώρου θα πρέπει να είναι συνεχώς μεγαλύτερες του 1,5 μέτρου.
- Μη χρησιμοποιείτε ανελκυστήρες.
- Πολύ καλός αερισμός του χώρου με εξωτερικό αέρα.
- Η χρήση κλιματιστικού θα πρέπει να αποφεύγεται
- Εάν δεν είναι δυνατόν αυτό, θα πρέπει να τίθεται σε συνεχή λειτουργία (24/7) διατηρώντας παράλληλα πολύ καλό φυσικό αερισμό του χώρου (ανοικτό παράθυρο).
- Μειώστε, στο μέτρο του απολύτως απαραίτητου, τη φυσική επαφή μεταξύ των εργαζομένων (στη διάρκεια συναντήσεων ή στα διαλείμματα ή στο φαγητό).
- Εάν η συνάντηση εργασίας καθίσταται υποχρεωτική, εφαρμόστε όλα τα προληπτικά μέτρα, κάνετε καλή προεργασία αλληλοενημέρωσης και ολοκληρώστε τη σε λιγότερο από 10 λεπτά.
- Οι μετακινήσεις σε άλλα γραφεία θα πρέπει να περιοριστούν στις απολύτως απαραίτητες.
- Η επαφή με το κοινό πάντα με ραντεβού και για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.
- Η χρήση μάσκας προσώπου είναι υποχρεωτική, εφόσον υπάρχει και δεύτερο άτομο στο γραφείο.
Τι πρέπει να κάνει ο προϊστάμενος, σε περίπτωση που ένας εργαζόμενος έχει συμπτώματα της COVID-19
- Εφόσον βρίσκεται στο χώρο εργασίας, ενημερώνει τον Ιατρό εργασίας και τον υπεύθυνο COVID-19.
- Οδηγεί τον εργαζόμενο σε χώρο απομόνωσης, ο οποίος πλένει τα χέρια του, φορά μάσκα και γάντια, δεν έρχεται σε επαφή με άλλα άτομα και αποχωρεί, αφού του δοθεί ιατρική βοήθεια.
- Ζητά άμεσα ιατρική συμβουλή και ενημερώνει τον ΕΟΔΥ, εφόσον ο εργαζόμενος νοιώθει άσχημα. Εάν νοιώθει καλά, γυρίζει σπίτι του.
- Παραμένει στο σπίτι του με μάσκα, σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο, σε απόσταση από τους συγκατοίκους σου.
- Υποβάλλεσαι σε τεστ (μοριακό έλεγχο)
- Τι πρέπει να κάνει ο προϊστάμενος σε περίπτωση που εργαζόμενος προσέρχεται στην εργασία με συμπτώματα του COVID-19;
- Δεν του επιτρέπει να αναλάβει υπηρεσία, ενημερώνει τον Ιατρό Εργασίας και τον ΕΟΔΥ
- Του συνιστά να επιστρέψει στο σπίτι του εκτός κι αν χρειάζεται νοσοκομειακή νοσηλεία.
- Αν υποβληθείς σε τεστ και βγεις θετικός;
- Ενημερώνω τον προϊστάμενο, τον Ιατρό εργασίας και τον ΕΟΔΥ, αναφέροντας και τις πιθανές επαφές (π χ συνάδελφοι στον ίδιο χώρο).
Τι πρέπει να κάνει ο προϊστάμενος σε περίπτωση που εργαζόμενος προσέρχεται στην εργασία με συμπτώματα COVID-19;
- Δεν του επιτρέπει να αναλάβει υπηρεσία, ενημερώνει τον Ιατρό Εργασίας και τον ΕΟΔΥ
- Του συνιστά να επιστρέψει στο σπίτι του εκτός κι αν χρειάζεται νοσοκομειακή νοσηλεία.
Οδηγίες για τις τουαλέτες
- Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μόνο ένα άτομο κάθε φορά στην τουαλέτα.
- Το δοχείο με το υγρό σαπούνι θα πρέπει να είναι ποδοκίνητο
- Πλένετε τα χέρια με ιδιαίτερη επιμέλεια στις παλάμες και ανάμεσα στα δάκτυλα.
- Χρησιμοποιείτε χειροπετσέτες για το σκούπισμα των χεριών.
- Μη χρησιμοποιείτε τα αερόθερμα μηχανήματα στεγνώματος χεριών.
- Η εκκένωση της λεκάνης του αποχωρητηρίου θα πρέπει να γίνεται με κλειστό το καπάκι.
- Θα πρέπει να γίνεται συνεχής φυσικός αερισμός του χώρου μέσω παραθύρων
Γενικές οδηγίες αερισμού – καθαρισμού
- Φυσικός αερισμός όλων των χώρων ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
- Συχνός καθαρισμός των λείων επιφανειών που χρησιμοποιούνται συχνά [πόμολα, χερούλια, κουπαστή από σκάλες ή κιγκλίδωμα, ανελκυστήρες, διακόπτες, βρύσες] με κοινά καθαριστικά, δηλαδή υγρό σαπούνι και νερό, ή διάλυμα οικιακής χλωρίνης 10% (1 μέρος οικιακής χλωρίνης αραιωμένο σε 10 μέρη νερό) ή αλκοολούχο αντισηπτικό.
- Οι εργασίες καθαρισμού από το προσωπικό πρέπει να γίνονται φορώντας γάντια μιας χρήσης ή ανθεκτικά πολλαπλών χρήσεων, μάσκα και στολή εργασίας.
- Τα γάντια και η μάσκα μετά τη χρήση τους θα πρέπει να απορρίπτονται αμέσως στις πλαστικές σακούλες των κάδων απορριμμάτων
- Δε γίνεται προσπάθεια καθαρισμού τους ή πλύσιμο των γαντιών μιας χρήσης και επαναχρησιμοποίηση τους.
- Οι νιπτήρες στις τουαλέτες να διαθέτουν πάντα φιάλη με υγρό σαπούνι ποδοκίνητη και χάρτινες πετσέτες μιας χρήσης, οι οποίες θα πρέπει να απορρίπτονται σε κάδους δίπλα στους νιπτήρες.
- Όλοι οι κάδοι απορριμμάτων να διαθέτουν ποδοκίνητο καπάκι και να περιέχουν πλαστική σακούλα μιας χρήσης.
- Σχολαστικός καθαρισμός των αντικειμένων κοινής χρήσης, πληκτρολόγιο και ποντίκι των ηλεκτρονικών υπολογιστών, τηλεφωνικές συσκευές, φωτοτυπικά μηχανήματα, φαξ, εκτυπωτές.
- Οι πλαστικές σακούλες των κάδων, όταν γεμίζουν, θα πρέπει να δένονται σφικτά και να απομακρύνονται αμέσως.
- Τι πρέπει να κάνεις, σε περίπτωση που έχεις συμπτώματα του COVID-19;
- Εφόσον βρίσκεσαι στο χώρο εργασίας, ενημερώνεις τον προϊστάμενό σου, πλένεις τα χέρια, φοράς μάσκα και γάντια, αποφεύγεις να έρθεις σε επαφή με άλλα άτομα, πηγαίνεις στο χώρο απομόνωσης και αποχωρείς, αφού πρώτα ζητήσεις άμεση ιατρική βοήθεια.
- Παραμένεις στο σπίτι σου με μάσκα, σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο, σε απόσταση από τους συγκατοίκους σου.
Δείτε αναλυτικά τον οδηγό εδώ