Υλικά
- 200 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό
- 400 ml φρέσκο γάλα
- 3-4 κουταλιές άχνη ζάχαρη
- 250 γραμμάρια φράουλες καθαρισμένες
- 2 μικρές μπανάνες κομμένες σε κομμάτια
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά τις φράουλες και τις κόβουμε σε 4 κομμάτια την καθεμία.
Ξεφλουδίζουμε τις μπανάνες και τις κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια.
Στρώνουμε σε ένα πλαστικό μπολ αντικολλητικό χαρτί κουζίνας και απλώνουμε εκεί τα φρούτα, φροντίζοντας να είναι όσο πιο στεγνά γίνεται.
Βάζουμε το μπολ κλειστό στην κατάψυξη, ώστε να παγώσουν καλά τα φρούτα.
Όταν θελήσουμε να φτιάξουμε το smoothie μας, βάζουμε στο μπλέντερ τις παγωμένες
φράουλες και μπανάνες.
Προσθέτουμε και όλα τα υπόλοιπα υλικά μας.
Τα χτυπάμε όλα πολύ καλά, μέχρι να πάρουμε ένα βελούδινο μείγμα.
Σερβίρουμε σε ψηλά ποτήρια, με χοντρά καλαμάκια.
Αν θέλουμε το μείγμα μας λιγότερο πηχτό, το αραιώνουμε με λίγο γάλα.
