Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας υπάρχει από πάντα στο προσκήνιο, ακόμα κι αν ήταν ταμπού για πολλά, πολλά χρόνια. Πράγματι, είναι εξίσου πραγματική και σημαντική με κάθε άλλη πτυχή του ευ ζην μας και η φροντίδα της πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Και υπάρχουν μερικές διαχρονικές και απλές συνήθειες που μπορούν να διασφαλίσουν αυτή τη φροντίδα.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
