Το ξυπνητήρι αρχίζει να χτυπάει και σηκώνομαι με διάθεση για την καινούρια μέρα που ξεκινά. Η καλή μέρα λένε φαίνεται από το πρωί και θέλω να ξεκινήσει με τον πιο γλυκό τρόπο για εμένα και τους αγαπημένους μου. Φτιάχνοντας πρωινό για την οικογένεια μου σκέφτομαι πόσο πολύτιμη είναι αυτή η στιγμή της ημέρας, που βρισκόμαστε όλοι μαζί. Λίγο πριν ξεκινήσουμε όλοι τις καθημερινές μας ασχολίες, ένα χορταστικό και νόστιμο πρωινό είναι η καλύτερη επιλογή για ενέργεια όλη την ημέρα. Ξέρω ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι ο μόνος τρόπος για να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Κάθε ένας από εμάς όμως όμως έχει και τις δικές του ιδιαίτερες ανάγκες και προτιμήσεις. Μια διατροφή με χαμηλά λιπαρά είναι σημαντική για εμένα που θέλω να διατηρήσω το ιδανικό μου βάρος, το ίδιο σημαντικό όμως είναι η διατροφή του άνδρα μου, που έχει σακχαρώδη διαβήτη, να είναι χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.
Κάθε μέρα απόλαυση, χωρίς ενοχές
Γι’ αυτούς που ζουν χωρίς ζάχαρη, αλλά δεν ζουν χωρίς γλυκό
