Υλικά

  • 3 ακτινίδια, κομμένα σε κύβους
  • 1 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 2 φλ. τσαγιού σπανάκι
  • 1 φλ. τσαγιού γάλα της επιλογής σας
  • 1 φλ. τσαγιού γιαούρτι

Εκτέλεση

  1. Πλύνετε και κόψτε όλα τα φρούτα (διατηρημένα σε θερμοκρασία ψυγείου).
  2. Βάλτε πρώτα το γάλα και το σπανάκι στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως το σπανάκι στο γάλα.
  3. Στη συνέχεια προσθέστε το γιαούρτι και τα φρούτα και ανακατέψτε μέχρι το smoothie σας να αποκτήσει μία ομοιογενή συνοχή.
  4. Σερβίρετε και απολαύστε.