Ο 45χρονος Matt Manning από το Οχάιο αποφάσισε να βρει τη φόρμα του καθώς είχε πόνους στο στήθος και λιποθυμίες. Ήλπιζε επίσης ο πιο υγιεινός τρόπος ζωής, στον οποίο αποφάσισε να στραφεί, θα τον βοηθούσε να έχει περισσότερη ενέργεια και να τη μοιράζεται με τα παιδιά του.
Έτσι δήλωσε συμμετοχή σε διαγωνισμό του Bodybuilding.com, άρχισε να ασκείται κάθε μέρα και να τρώει υγιεινά, καταγράφοντας την πρόοδό του.
Τέσσερις μήνες αργότερα, είχε χάσει είκοσι κιλά και ήταν πολύ χαρούμενος. Ήταν επίσης και πλουσιότερος κατά 50.000 δολάρια, καθώς είχε αναδειχθεί νικητής του διαγωνισμού.
«Λένε πως τώρα μοιάζω με υπερήρωα», λέει στη Daily Mail για τα παιδιά του.
Αυτό που ώθησε τον Manning να ξαναβρεί τη φόρμα του ήταν όταν ο πατέρας του υποβλήθηκε σε επέμβαση στην καρδιά.
«Ήξερα πως χρειαζόμουν μια αλλαγή, ήξερα γιατί χρειαζόμουν την αλλαγή», εξηγεί.
Ξεκινώντας από τα 96 κιλά, μίκρυνε τα γεύματά του, στράφηκε σε πιο υγιεινές τροφές και έβαλε την άσκηση στην καθημερινότητά του. Φρόντισε επίσης να τρώει όλα του τα γεύματα από τις 8 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα.
Σήμερα το σώμα του είναι αγνώριστο αλλά επίσης μειώθηκε η χοληστερίνη του και η πίεση τους, ενώ το ποσοστό λίπους στο σώμα του έπεσε από το 26% στο 5%.
«Πρέπει να βγαίνει από μέσα σου, πρέπει να έχεις θέληση», εξήγησε, «αλλά μπορείς και να φροντίσεις να έχεις υποστήριξη από τους γύρω σου».
Η γυναίκα του Candice ήταν εκείνη που είχε ρόλο-κλειδί στην απώλεια βάρους για εκείνον. «Σε ευχαριστώ για όλα όσα έκανες» της είπε.
Δείτε τις φωτογραφίες
