Όποιον και αν ρωτήσεις σήμερα, θα σου πει σχεδόν με βεβαιότητα ότι αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο και αναρωτιέται το γιατί. Το καθημερινό άγχος και η κούραση έχουν γίνει οι κύριοι σύντροφοί μας, περιορίζοντας τις σπάνιες στιγμές χαλάρωσης στον ύπνο, αλλά ακόμα κι εκεί αντιμετωπίζουμε προβλήματα. Tι μπορεί να κάνει γι’ αυτό το φενγκ σούι; Μπορεί η καλή ροή ενέργειας να βοηθήσει τον ύπνο μας;
Σύμφωνα με το φενγκ σούι, η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι ένας χώρος που προάγει την αρμονία και την χαλάρωση για να εξασφαλίζεται καλός ύπνος. Υπάρχουν μερικές συμβουλές τις οποίες μπορείτε να ακολουθήσετε, ώστε να βελτιώσετε τη ροή του chi στο χώρο του υπνοδωματίου.
Η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι καθαρή και οργανωμένη, χωρίς αχρείαστα αντικείμενα που μπορούν να προκαλέσουν αναστάτωση. Τα έπιπλα και η διακόσμηση πρέπει να συνδυάζονται αρμονικά και να δημιουργούν μια αίσθηση ισορροπίας και ηρεμίας. Μια απαλή, φυσική φωτεινότητα είναι ιδανική για την κρεβατοκάμαρα. Αποφύγετε το έντονο φως που μπορεί να δυσχεράνει την διάθεση να κοιμηθείτε. Επιλέξτε ήρεμα χρώματα όπως το μπλε, το πράσινο ή το γκρι, που ευνοούν τη χαλάρωση και την αίσθηση ευεξίας. Η προσθήκη φυτών μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του αέρα και να δημιουργήσει μια αίσθηση φυσικής ηρεμίας. Απομακρύνετε τηλεοράσεις, κινητά τηλέφωνα και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές από τον χώρο ύπνου, για να διασφαλίσετε ανεμπόδιστη χαλάρωση και ανάπαυση.
Τι λέει το φενγκ σούι για τους καθρέφτες στο υπνοδωμάτιο
Στο φενγκ σούι, η τοποθέτηση καθρέφτη στην κρεβατοκάμαρα είναι θέμα συζήτησης και εξαρτάται από τις προτιμήσεις και τις πεποιθήσεις κάθε ατόμου. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι η παρουσία του στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να δημιουργήσει αρνητική ενέργεια και να δυσκολεύσει τον ύπνο, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι ένας καλά τοποθετημένος καθρέφτης μπορεί να βελτιώσει τη ροή της ενέργειας στον χώρο.
Σύμφωνα με τις αρχές του φενγκ σούι, εάν επιλέξετε να τοποθετήσετε έναν καθρέφτη στην κρεβατοκάμαρά σας, είναι σημαντικό να τον τοποθετήσετε έτσι ώστε να μην αντανακλά το κρεβάτι σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό θεωρείται ότι μπορεί να δημιουργήσει αρνητική ενέργεια και να προκαλέσει αναστάτωση στον ύπνο. Αντίθετα, μπορείτε να τοποθετήσετε τον καθρέφτη σε ένα μέρος της κρεβατοκάμαρας που δεν αντανακλά το κρεβάτι, όπως για παράδειγμα σε έναν τοίχο απέναντι από το κρεβάτι ή σε μια γωνία του δωματίου. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση θετικής ενέργειας και θα διασφαλίσει έναν πιο ήρεμο ύπνο.
To άρωμα του υπνοδωματίου είναι επίσης πολύ σημαντικό
Στο φενγκ σούι, το άρωμα που επιλέγετε για την κρεβατοκάμαρά σας πρέπει να είναι ήπιο και ευχάριστο, προάγοντας τη χαλάρωση και την ευεξία. Καλό είναι να αποφεύγονται τα έντονα ή επιθετικά άρωματα, καθώς μπορεί να δημιουργήσουν αναστάτωση και να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο.
Κάποια αρώματα που συνήθως συνδέονται με την καλή ενέργεια και τη χαλάρωση είναι τα φυσικά έλαια, όπως η λεβάντα, το γιασεμί, η βανίλια και το σανδαλόξυλο. Επιπλέον, μπορείτε να επιλέξετε άρωμα από φυσικά υλικά, όπως αρωματικά κεριά, τα οποία θα φέρουν στον χώρο αίσθημα ηρεμίας, θα δημιουργήσουν μία χαλαρή ατμόσφαιρα και θα βοηθήσουν στην προαγωγή της θετικής ενέργειας.
