Ένα οργανωμένο και συμμαζεμένο σπίτι επηρεάζει θετικά την ψυχική μας υγεία, ενώ μειώνει το άγχος. Αυτό δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα. Έρευνα του 2019 δημοσιευμένη στο Harvard Business Review επισημαίνει: Ο χώρος μας επηρεάζει τον τρόπο που σκεπτόμαστε, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας, με αντίκτυπο τόσο στις αποφάσεις που παίρνουμε όσο και στις σχέσεις μας με τους άλλους.
Ένας ακατάστατος χώρος μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο άγχος, στην ικανότητα συγκέντρωσης, στις επιλογές διατροφής που κάνουμε, αλλά και στον ύπνο μας.
Το ερώτημα είναι απλό: Υπάρχει εύκολος τρόπος να βάλουμε το σπίτι σε τάξη χωρίς αυτό να κρατήσει… μια αιωνιότητα και μια μέρα; Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
