Η επίτευξη στόχων δεν ήταν ποτέ εύκολη υπόθεση! Προσπαθείς να επιτύχεις στη δουλειά σου, να πιάνεις τον ημερήσιο στόχο σου σε νερό, να κάνεις αρκετά βήματα, να έχεις κοινωνική ζωή κ.ο.κ. Ενώ εσύ δίνεις τον καλύτερο σου εαυτό για να τα επιτύχεις όλα, οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας μπορεί να σε απομακρύνουν από τους στόχους σου, δημιουργώντας σου άγχος. Στις περιπτώσεις αυτές ίσως είναι προτιμότερο να εστιάζεις σε έναν στόχο τη φορά, από το να θέτεις στον εαυτό σου υποχρεώσεις που δεν μπορείς να βγάλεις εις πέρας. Ο κανόνας 90/90/1 μπορεί να αποδειχθεί σωτήριος σε τέτοιες περιπτώσεις.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
