Περισσότερα οφέλη στην υγεία από την άσκηση για τις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες
Κικίλιας για άσκηση «ΜΙΝΩΑΣ»: Θα γίνεται κάθε χρόνο σε διαφορετική περιοχή της χώρας
22 λεπτά καθημερινής άσκησης είναι αρκετά για να βελτιώσετε την υγεία σας
Ζάκυνθος: Σε εξέλιξη η άσκηση έρευνας και διάσωσης της μικτής Ευρωπαϊκής Επιχείρησης «Ποσειδών»
Οι άνθρωποι δεν μπορούν να ξεχωρίσουν ποια είναι η γιαγιά, η κόρη και η εγγονή: «Είμαστε σοκαρισμένοι»
Εφαρμογές φυσικής κατάστασης – «Η εμμονή με τους αριθμούς γ…αει το μυαλό»
Η πιο αποτελεσματική άσκηση που μπορείτε να κάνετε χωρίς να πηγαίνετε στο γυμναστήριο
Θέλεις να ζήσεις μέχρι τα 90 και παραπάνω; – Το «κλειδί» και ο μαγικός συνδυασμός, σύμφωνα με επιστήμονες
Μόλις 4,5 λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Μυϊκή γράμμωση: Δεν αρκεί η άσκηση και η διατροφή
Πώς το περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά
Πώς θα βρεις την άσκηση που σου ταιριάζει
Τι να φας ανάλογα με τον στόχο σου στην άσκηση
Οι καθημερινές συνήθειες που φέρνουν την… ευτυχία – Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί
Εντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση «ΩΡΙΩΝ 23»
Υπάρχει τρόπος να χάσουμε βάρος γρήγορα; – Τα tips που βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία
Οι πέντε ασθένειες που συνδέονται με την υποκινητικότητα
Μόλις 11 λεπτά γρήγορου περπατήματος την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Είκοσι λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο νοσηλείας για τους 40άρηδες
Όσο πιο αθλητικό ένα παιδί τόσο λιγότερο αρρωσταίνει
Η πρωινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
