Εάν κάποιος φίλος σας σάς εκνευρίζει για μια χρονική περίοδο δεν σημαίνει απαραίτητα πως υπάρχει κάποιο πρόβλημα στη σχέση σας. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η φιλία σας είναι απολύτως υγιής.
Η Ντι Χολμς, σύμβουλος σχέσεων και διευθυντής κλινικών υπηρεσιών στη Relate, μία φιλανθρωπική οργάνωση υποστήριξης σχέσεων με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο, δήλωσε στο Business Insider πως «η ένταση σε μια σχέση έχει πάντα διπλή ανάγνωση: Έχει να κάνει από τη μια με το τι μπορεί να έκανε ή να είπε ένα άτομο, αλλά έχει να κάνει και με το πώς δέχεται τα λόγια και τις πράξεις το άλλο άτομο».
Προτού λοιπόν αποφασίσετε ότι η φιλία σας είναι «τοξική» ή ότι πρέπει να θέσετε «όρια», η Χολμς επισημαίνει τρεις ενδείξεις που δείχνουν ότι η φιλία σας είναι υγιής, ακόμα κι αν ο φίλος ή η φίλη σας προκαλεί νεύρα.
Η υγιής διαφωνία είναι σημάδι μιας ισχυρής βάσης
Μία φιλία όπου κάποιες φορές ο ένας εκνευρίζει τον άλλο, αλλά ταυτόχρονα τα άτομα μπορούν να εκφράσουν τη δυσαρέσκειά τους, είναι στην πραγματικότητα μία υγιής κατάσταση, μία ένδειξη ισχυρής βάσης στη σχέση, υπογραμμίζει η Χολμς: «Είμαστε άνθρωποι, θα θυμώσει ο ένας με τον άλλον, γιατί κανείς δεν είναι τέλειος».
Ειδικά αν σε γενικές γραμμές ανυπομονείτε να δείτε αυτό το άτομο και έχετε κοινά ενδιαφέροντα και κοινούς στόχους, το να είστε σε θέση να μιλάτε ο ένας με τον άλλον για τα πράγματα που σας ενοχλούν μπορεί να είναι καλό, λέει.
Η ενόχλησή σας μπορεί να είναι αντανάκλαση της ψυχολογίας σας
Εάν εκνευρίζεστε εύκολα από κάποιον, μπορεί να οφείλεται στη δική σας γενικότερη συναισθηματική κατάσταση, τονίζει η Χολμς. Είναι εύκολο να εκνευριστείτε με μικρά πράγματα εάν είχατε μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή έχετε μια οικογένεια να φροντίζετε και νιώθετε πιεσμένος/η.
«Νομίζω ότι συχνά νιώθουμε εκνευρισμένοι όταν νιώθουμε ότι δεν είμαστε σε θέση να καλύψουμε τις ανάγκες μας». Αλλά αυτό δεν έχει στην ουσία να κάνει με τις σχέσεις μας με τους άλλους.
Νιώθετε συναισθηματική ασφάλεια μέσα στη φιλία
Ομοίως, αν αισθάνεστε ασφαλείς μέσα σε μια σχέση, μπορεί να είναι πιο πιθανό να ξεσπάσετε όταν βιώνετε άγχος ή πίεση για κάτι άλλο. Άλλωστε, αυτό είναι συχνό φαινόμενο στις ερωτικές και στις οικογενειακές σχέσεις, εξηγεί η Χολμς.
Νιώθετε σίγουροι ότι η σχέση δεν θα τελειώσει εάν κάποια στιγμή πείτε και μια κουβέντα παραπάνω, επομένως οι απογοητεύσεις και η πίεση από τον χώρο εργασίας όπου πρέπει να συμπεριφέρεστε πάντα επαγγελματικά, μπορούν να μεταφερθούν σε ένα ασφαλέστερο περιβάλλον.
Είναι άδικο να επιτρέπετε να συμβαίνει αυτό συνεχώς, αλλά αν μπορείτε να αναγνωρίσετε ότι συμβαίνει, να ζητήσετε συγγνώμη από τον φίλο σας και να το δουλέψετε, αυτό δείχνει ότι αισθάνεστε ασφαλείς μαζί του, εξηγεί η Χολμς.
