Ένα από τα πιο δύσκολα συναισθήματα που μπορεί να βιώσει κανείς είναι η μοναξιά. Και ενώ από μόνη της δεν αποτελεί πρόβλημα ψυχικής υγείας, οι δύο αυτές έννοιες είναι αλληλένδετες. Η καθεμία μπορεί να επιδεινώσει την άλλη και η κακή ψυχική υγεία μπορεί να οδηγήσει σε μοναξιά. Από την άλλη πλευρά, η μοναξιά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική υγεία, ενώ η κοινωνική σύνδεση συνδέεται με την ψυχική ευεξία.
Εκτός από τον αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία, η μοναξιά μπορεί να επηρεάσει και τη σωματική μας υγεία, αλλά ακόμη και τον ύπνο μας. Περίεργο; Και όμως αληθινό. Και μάλιστα οι επιστήμονες για να φτάσουν σε αυτό το αποτέλεσμα πραγματοποίησαν μια έρευνα που διήρκησε τέσσερα χρόνια! Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
