Το σεξ είναι θέμα που πάντα κεντρίζει την προσοχή και μας συναρπάζει, όμως, πόσα αλήθεια ξέρουμε; Στη σημερινή εποχή, οι συζητήσεις γύρω από τη σεξουαλική ζωή εξακολουθούν να είναι ταμπού, με τα media να καλύπτουν εν μέρει τα κενά που αφήνουν το εκπαιδευτικό σύστημα και η κοινωνία. Το αποτέλεσμα είναι να αναζητούμε απαντήσεις σε ταινίες, εκπομπές και πορνογραφικό υλικό, που όμως απέχουν πολύ από την πραγματικότητα.

Ώρα λοιπόν να αποκαλύψουμε 5 «κρυφές» αλήθειες που μπορούν να αλλάξουν το πώς βλέπεις το σεξ, διαλύοντας μύθους και ανατρέποντας συνήθειες!

1. Η δική σου ικανοποίηση μετράει περισσότερο από το να ικανοποιήσεις τον σύντροφό σου

Έχεις βρεθεί ποτέ σε στιγμή που, αντί να διεκδικήσεις τον αληθινό οργασμό σου, να σκεφτείς απλώς να «παίξεις θέατρο» για να κάνεις τον άλλον να νιώσει καλά; Αν το έχεις κάνει, μάθε ότι είσαι μακριά από τη χαρά και την αληθινή σύνδεση. Το να προσποιείσαι τον οργασμό δεν είναι δίκαιο, ούτε για σένα, ούτε για τη σχέση σου. Ξεκίνα να βάζεις σε προτεραιότητα τη δική σου απόλαυση, χωρίς τύψεις. Έτσι θα μπορείς να απολαμβάνεις όχι μόνο αληθινούς οργασμούς, αλλά και πιο έντονη σύνδεση με τον σύντροφό σου.

2. Δεν φτάνει μόνο η συναίνεση

Η συναίνεση είναι απόλυτα απαραίτητη, όμως από μόνη της δεν εξασφαλίζει τη μαγεία στο κρεβάτι. Εκείνο που πραγματικά απογειώνει την εμπειρία είναι η «σπίθα» της επιθυμίας. Μην περιορίζεσαι λοιπόν σε «συμφωνημένες» πράξεις – αναζήτησε εκείνες που θα σας προκαλέσουν και τους δύο να νιώσετε ένταση και πάθος. Μίλα με τον σύντροφό σου για ό,τι ανάβει τη φλόγα και ζωντάνεψε τη σχέση σας με μικρές δόσεις ενθουσιασμού.

3. Το σεξ δεν είναι όπως στις ταινίες – και αυτό είναι καλό

Οι κινηματογραφικές εικόνες του σεξ, με τον τέλειο φωτισμό και τις αψεγάδιαστες φιγούρες, δημιουργούν συχνά μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Στην πραγματική ζωή, το σεξ είναι μια εμπειρία γεμάτη ατέλειες και αμήχανες στιγμές. Όταν αποδεχτούμε ότι το σεξ δεν χρειάζεται να μοιάζει με «παραγωγή Χόλιγουντ», μπορούμε να χαλαρώσουμε και να το απολαύσουμε περισσότερο. Οι αμήχανες στιγμές είναι αυτές που φέρνουν την πραγματική σύνδεση και αυθεντικότητα, γι’ αυτό αποδέξου τις και αν χρειαστεί, γέλα με την καρδιά σου – η ειλικρίνεια κάνει τη στιγμή πραγματικά μοναδική.

4. Ζήσε τον ερωτισμό σου και μοιράσου τον

Προτού φτάσουμε στη σεξουαλική πράξη, υπάρχει η αίσθηση του ερωτισμού, εκείνη η διάθεση που σε κάνει να νιώθεις γεμάτος επιθυμία κι ενέργεια. Η αναγνώριση και η καλλιέργεια του ερωτισμού σου βοηθά όχι μόνο τη σεξουαλική σου ζωή αλλά και τη σχέση σου συνολικά. Το να αντιλαμβάνεσαι τον εαυτό σου ως ερωτικό ον γεμάτο επιθυμίες, σε κάνει πιο ανοιχτό και πιο δεκτικό στις εμπειρίες που σε συνδέουν βαθιά με τον σύντροφό σου. Μη διστάσεις να μοιραστείς τις φαντασιώσεις σου ή να εξερευνήσεις τα «κρυφά» σημεία της δικής σου ερωτικής διάθεσης – η επικοινωνία αυτή κάνει θαύματα στη σχέση.

5. Η επιθυμία δεν έρχεται πάντα μόνη της

Η έντονη έλξη είναι σίγουρα παρούσα στις πρώτες στιγμές μιας σχέσης, όμως δεν μένει πάντα ίδια. Όσο και αν οι ταινίες μάς πείθουν πως η επιθυμία είναι «αυτόματη», για τους περισσότερους ανθρώπους η επιθυμία χτίζεται με καθημερινές πράξεις φροντίδας και σύνδεσης. Από τις μικρές εκπλήξεις μέχρι την καλή επικοινωνία και τον επιμερισμό των καθημερινών ευθυνών, όλα αυτά μπορούν να επαναφέρουν τη φλόγα στη σχέση σας. Άλλωστε, για πολλούς ανθρώπους η πνευματικότητα είναι το μεγαλύτερο αφροδισιακό.