Εκτός από την απόλαυση, ένας άλλος βασικός λόγος που τρώμε είναι για να… χορτάσουμε και να βιώσουμε το αίσθημα πληρότητας. Και ναι, σίγουρα υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενισχύσουν περισσότερο τον κορεσμό σε σχέση με άλλες, να αποτρέψουν τη σύντομη πείνα, αλλά και την υπερβολική κατανάλωση τροφής.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
