Εάν ανήκετε στις γυναίκες που πάσχουν από ακμή σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλά και θα έχετε δοκιμάσει περισσότερα. Αυτό που θα πρέπει να γνωρίζετε όμως είναι ότι:
• Η ακμή δεν προκαλείται από τροφές. Βέβαια μια ισορροπημένη διατροφή πάντα βοηθά να έχετε καλύτερο δέρμα.
• Δεν θα πρέπει να πειράζετε τα σπυράκια και τα στίγματα, γιατί επιδεινώνεται το πρόβλημα και προκαλείτε σημάδια. Απευθυνθείτε σε ειδικούς αν πρόκειται να κάνετε καθαρισμό ή peeling.
• Τα scrubs απολιπαίνουν βίαια το δέρμα, οπότε μπορεί αντιδραστικά να προκληθεί υπερσμηγματόρροια με την υπερβολική τους χρήση.
• Καλό θα είναι να χρησιμοποιείτε πάντα «oil free», μη φαγεσωρογόνα είδη μακιγιάζ.
• Θα πρέπει να αποφύγετε τις φράντζες και μαλλιά που πέφτουν στο πρόσωπο, γιατί δημιουργούνται κλειστές συνθήκες που χειροτερεύουν την ακμή.
• Η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιδεινώσει την ακμή και να την κάνει πιο φλεγμονώδη. Χρησιμοποιείστε εξειδικευμένα αντηλιακά.
• Τον πρώτο μήνα που ξεκινάτε μια θεραπεία ακμής μπορεί να δείτε την ακμή σας να «φουντώνει». Μην απογοητεύεστε, τα αποτελέσματα φαίνονται συνήθως μετά τις πρώτες έξι εβδομάδες. Να έχετε υπομονή και να επικοινωνείτε συχνά με το γιατρό σας. Σίγουρα υπάρχει μια αποτελεσματική θεραπεία για σας.
Πηγή: queen
