Ολοένα και περισσότεροι άντρες και γυναίκες τραυματίζονται κάθε χρόνο όταν κάνουν βάρη. Μόνο στις ΗΠΑ, 80.000 άνθρωποι τραυματίζονται από τα βαράκια.
Οι γυναίκες είναι πιθανότερο να τραυματιστούν στα πόδια, ενώ οι τραυματισμοί των ανδρών είναι πιο συχνοί στον κορμό και τα χέρια.
Περισσότερο από 90% των τραυματισμών συμβαίνει κατά τις ασκήσεις με ελεύθερα βάρη και όχι με τα μηχανήματα του γυμναστηρίου.
