![Πρωινός ή βραδινός τύπος; Η απάντηση βρίσκεται στα γονίδιά σας](/files/1/2024/06/13_night_owl.jpg)
Πρωινός ή βραδινός τύπος; Η απάντηση βρίσκεται στα γονίδιά σας
![H βραδινή εργασία συνδέεται με τον κίνδυνο για διαβήτη και παχυσαρκία](/files/1/2024/05/25_night_shift.jpg)
H βραδινή εργασία συνδέεται με τον κίνδυνο για διαβήτη και παχυσαρκία
![Κιρκάδιος ρυθμός: Το σώμα μας έχει ένα εσωτερικό ρολόι και πρέπει να το ακούμε για το καλό της υγείας μας](/files/1/2024/04/18_circadian.jpg)
Κιρκάδιος ρυθμός: Το σώμα μας έχει ένα εσωτερικό ρολόι και πρέπει να το ακούμε για το καλό της υγείας μας
![Βιορυθμός: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για κάθε πράγμα;](/files/1/2023/10/relax.jpg)
Βιορυθμός: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για κάθε πράγμα;
![Βιολογικό ρολόι: Δες την καλύτερη ώρα για κάθε δραστηριότητα](/files/1/2023/11/peace.jpg)
Βιολογικό ρολόι: Δες την καλύτερη ώρα για κάθε δραστηριότητα
![Το κατάλληλο φως για να κοιμόμαστε καλύτερα](/files/1/2023/03/upnos.jpg)
Το κατάλληλο φως για να κοιμόμαστε καλύτερα
![Γονίδιο που ρυθμίζει το βιολογικό μας ρολόι πιθανόν να σχετίζεται με την ανάπτυξη αυτιστικών διαταραχών](/files/1/2015/12/nees-fonitikes-xordes-sto-ergastirio-e1478789510529.jpg)
Γονίδιο που ρυθμίζει το βιολογικό μας ρολόι πιθανόν να σχετίζεται με την ανάπτυξη αυτιστικών διαταραχών
![Υπάρχουν μερικοί «τυχεροί» άνθρωποι που γερνάνε πιο αργά](/files/1/2016/10/w4ni7oi8.jpg)
Υπάρχουν μερικοί «τυχεροί» άνθρωποι που γερνάνε πιο αργά
![Δεν είναι αδύνατο να αντιστραφεί η… βιολογική μας ηλικία](/files/1/2019/09/shutterstock274991978.jpg)
Δεν είναι αδύνατο να αντιστραφεί η… βιολογική μας ηλικία
![Πώς το βιολογικό μας ρολόι επηρεάζει την αυξομείωση του βάρους μας](/files/1/2016/05/healthy-eating-plate.jpg)
Πώς το βιολογικό μας ρολόι επηρεάζει την αυξομείωση του βάρους μας
![Το κάμπινγκ επανασυντονίζει το βιολογικό ρολόι](/files/1/2017/02/508wb2xw.jpg)
Το κάμπινγκ επανασυντονίζει το βιολογικό ρολόι
![Το φύλο είναι υπεύθυνο για την ποιότητα του ύπνου](/files/1/2016/09/dfsgh1.jpg)
Το φύλο είναι υπεύθυνο για την ποιότητα του ύπνου
![Ο βραδινός καφές απορρυθμίζει το βιολογικό ρολόι](/files/1/2015/09/kafes.jpg)
Ο βραδινός καφές απορρυθμίζει το βιολογικό ρολόι
![Λέιζερ μπορεί να καταπολεμήσει το τζετ λαγκ](/files/1/2010/11/25/jetlag14.jpg)
Λέιζερ μπορεί να καταπολεμήσει το τζετ λαγκ
![«Κανείς άντρας δεν έκανε το βιολογικό μου ρολόι να χτυπήσει»](/files/1/2014/07/23/lovc1.jpg)
«Κανείς άντρας δεν έκανε το βιολογικό μου ρολόι να χτυπήσει»
![Μην διαταράσσετε το βιολογικό σας ρολόι](/files/1/2013/11/13/diabitis_b2.jpg)
Μην διαταράσσετε το βιολογικό σας ρολόι
![Γιατί το εγκεφαλικό «χτυπά» συνήθως το πρωί](/files/1/2011/01/24/egkefaliko.jpg)
Γιατί το εγκεφαλικό «χτυπά» συνήθως το πρωί
![Το στήθος γερνά πιο γρήγορα από το υπόλοιπο σώμα](/files/1/2011/11/03/prostasia_stithos.jpg)
Το στήθος γερνά πιο γρήγορα από το υπόλοιπο σώμα
![Πώς λειτουργεί το βιολογικό ρολόι](/files/1/2013/09/20/clock.jpg)
Πώς λειτουργεί το βιολογικό ρολόι
![Ένα βήμα πιο κοντά στην αιώνια νεότητα](/files/1/2013/09/09/neot.jpg)
Ένα βήμα πιο κοντά στην αιώνια νεότητα
![Βρέθηκε το «κουμπί επανεκκίνησης» στο βιολογικό μας ρολόι](/files/1/2012/06/12/roloi.jpg)
Βρέθηκε το «κουμπί επανεκκίνησης» στο βιολογικό μας ρολόι
![Το κάμπινγκ κουρδίζει το βιολογικό ρολόι](/files/1/2010/06/20/5.jpg)