Αν ακολουθείς καιρό αυτό το site θα ξέρεις ήδη πόσο αγαπάμε την ψυχοθεραπεία. Όμως αργά η γρήγορα έρχεται εκείνη η στιγμή που ο κύκλος αυτός κλείνει. Όπως τα πάντα, έτσι και η ψυχοθεραπεία, δεν είναι φτιαγμένη για να διαρκεί για πάντα. Συνήθως όταν ξεκινάς την ψυχοθεραπεία έχεις ένα συγκεκριμένο αίτημα. Είτε θες να ξεπεράσεις κάποιο πένθος, κάποια δύσκολη φάση στη ζωή σου, να απαλύνεις ένα χαρακτηριστικό σου που σε δυσκολεύει, να βελτιώσεις τη σχέση σου με συγκεκριμένα άτομα. Και πολύ συχνά μέχρι να ολοκληρωθεί το πρώτο σου αίτημα, έχεις φέρει ένα ακόμα.
Έτσι πολλές φορές η ψυχοθεραπεία μοιάζει με μια ατέρμονη διαδικασία. Δεν χρειάζεται όμως να είναι. Γιατί, τελικά, ο απώτατος στόχος της ψυχοθεραπείας είναι, με αφορμή το αίτημα, να μάθεις τους τρόπους να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου και τις προκλήσεις της ζωής και να παρατηρήσεις μια γενική βελτίωση σε αυτή. Αν λοιπόν, για τον οποιονδήποτε λόγο, νιώθεις πως δεν είσαι σε καλό δρόμο, είναι κι αυτός ένας καλό λόγος να κλείσεις αυτόν τον κύκλο. Διάβασε παρακάτω τους πιο συχνούς λόγους να σταματήσεις την ψυχοθεραπεία, αν πράγματι θα πρέπει να το κάνεις αλλά και πώς. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
