Το τελευταίο διάστημα, με την αλλαγή του καιρού, όλο και κάτι μας γυροφέρνει. Τα πρώτα δείγματα βήχα, καταρροής και κόπωσης μάς οδηγούν στην κουζίνα, για να πιούμε ένα ζεστό χαμομήλι και να φάμε μια αχνιστή κοτόσουπα. Πολλές φορές βέβαια η γρίπη μπορεί να μας κόψει την όρεξη, όμως τις φορές που θα φάμε, είναι σοφό να επιλέξουμε τις κατάλληλες τροφές, εκείνες δηλαδή που θα μας δώσουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, για να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
