Η προσήλωση και η συγκέντρωση στη δουλειά είναι πράγματα με το οποία παλεύεις. Ε, λίγο το κινητό, λίγο οι συζητήσεις με τους συναδέλφους, λίγο το scrolling σε εφαρμογές delivery φαγητού (διότι πάλι ξέχασες το ταπεράκι σου). Η συγκέντρωσή σου μαζί με τις ώρες εργασίας έχουν κάνει «φτερά» και 40 λεπτά πριν σχολάσεις προσπαθείς να τα προλάβεις όλα. Τις μέρες αυτές που το μυαλό σου δεν συνεργάζεται, μπορείς να δοκιμάσεις την τεχνική Pomodoro!
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
