Ποιος είναι ο λόγος που έχεις επιλέξει να γυμνάζεσαι; Πιθανόν η αρχή ήταν η βελτίωση της εξωτερικής σου εμφάνισης και το χτίσιμο των μυών, ωστόσο μετά κατάλαβες ότι η καθημερινότητα σου έγινε πιο εύκολη. Ανεβαίνεις τα βράχια σε απόμερες παραλίες χωρίς να κουράζεσαι, σηκώνεις πράγματα με μεγάλη ευκολία, ενώ όσο μεγαλώνεις σκέφτεσαι και την υγεία σου ολιστικά. Έχεις σκεφτεί όμως τα πλεονεκτήματα που μπορεί να προσφέρει και σε συγκεκριμένα όργανα του σώματος σου, όπως το μυαλό σου;
Εδώ και μερικά χρόνια γνωρίζουμε από έρευνες ότι η εμφάνιση της νόσου του Αλτσχάιμερ συνδέεται με την παχυσαρκία. Το αποτέλεσμα αυτής της έρευνας συνδέεται άρρηκτα με μια νέα έρευνα. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
