Το πόσιμο κολλαγόνο μεταξύ άλλων υπόσχεται να χαρίσει σφριγηλό, νεανικό και ενυδατωμένο δέρμα, ενώ φαίνεται πως τα τελευταία χρόνια είναι σταθερά ένα από τα αγαπημένα συμπληρώματα διατροφής εκατομμυρίων γυναικών. Μαρτυρίες γυναικών από όλο τον κόσμο δείχνουν ότι όσες υιοθέτησαν τη συνήθεια της κατανάλωσης κολλαγόνου καθημερινά είδαν άμεσα αποτελέσματα από τον πρώτο μήνα, ενώ σε διάστημα τριών μηνών, η αλλαγή άρχισε να γίνεται ορατή.
Το κολλαγόνο αποθηκεύει την υγρασία στο δέρμα μας, με αποτέλεσμα να το γεμίζει και να το διατηρεί ελαστικό και λείο, εσωτερικά και εξωτερικά. Από την ηλικία των 25 ετών και έπειτα, η παραγωγή των επιπέδων κολλαγόνου τείνει σταδιακά να μειώνεται, ενώ ο τρόπος ζωής μας συμβάλλει σημαντικά στην παραγωγή του ή στην έλλειψή του. Η έκθεση στο φως του ηλίου, το κάπνισμα, οι ορμονικές αλλαγές και η διατροφή επηρεάζουν άμεσα τα επίπεδα κολλαγόνου σε ολόκληρο το σώμα μας.
Ποια είναι τα οφέλη του πόσιμου κολλαγόνου;
Οι αμπούλες ή οι κάψουλες πόσιμου κολλαγόνου λαμβάνονται σε καθημερινή βάση μαζί με το πρωινό ή αμέσως μετά. Το προϊόν συνήθως συσκευάζεται σε ατομικές δόσεις, οι οποίες είναι πολύ πρακτικές, καθώς μπορούν εύκολα να χρησιμοποιηθούν και στο γραφείο. Οι κάψουλες αυτές περιέχουν ένα μίγμα πεπτιδίων κολλαγόνου, βιταμινών, ψευδάργυρου και εκχυλίσματος ασερόλας. Η γεύση είναι συνήθως γλυκιά και φρουτώδης.
Τα πρώτα αποτελέσματα γίνονται ορατά περίπου μετά από 28 μέρες, καθώς τόσες χρειάζονται για να ανανεωθεί το δέρμα μας. Μετά τον πρώτο μήνα, γυναίκες με ξηρή επιδερμίδα παρατήρησαν ότι πλέον δεν χρειάζονται τόσο εντατική ενυδάτωση, ενώ συχνά η ρουτίνα περιποίησης του προσώπου τους γινόταν πιο σύντομη. Το τόνερ, ο ορός υαλουρονικού οξέος και η ενυδατική κρέμα πλέον δεν χρειάζονταν καθημερινά, ενώ ένα ενυδατικό serum και η αντηλιακή κρέμα ήταν αρκετά. Μετά τους πρώτους τρεις μήνες, οι αλλαγές γίνονται φανερές στα μαλλιά και τα νύχια, τα οποία γίνονται πιο ανθεκτικά και σπάνε λιγότερο.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής φυσικά συμβάλλει στο να φανούν πιο άμεσα και πιο έντονα τα οφέλη του κολλαγόνου. Σε συνδυασμό με μία καλή διατροφή, την κατανάλωση δύο λίτρων νερού την ημέρα και την άσκηση, η κυκλοφορία του αίματος και η σύνθεση του κολλαγόνου ενισχύονται. Το δέρμα αποκτά ξανά τη λάμψη και την ενυδάτωση που του έλειπαν.
Το κολλαγόνο προέρχεται από διαφορετικές πηγές, ενώ οι δύο πιο διαδεδομένες και αγαπημένες μορφές του είναι το θαλάσσιο και το βόειο κολλαγόνο. Η βιοδιαθεσιμότητα του βόειου κολλαγόνου είναι ιδιαίτερα καλή, ωστόσο επιστήμονες αναφέρουν ότι οι πηγές θαλάσσιου κολλαγόνου έχουν πολύ περισσότερα πλεονεκτήματα από εκείνες ζωικής προέλευσης. Τα αντιγηραντικά αποτελέσματα του θαλάσσιου κολλαγόνου, ιδιαίτερα η ελαστικότητα του δέρματος και η μείωση των ρυτίδων, είναι πολλά υποσχόμενα για τη βιομηχανία καλλυντικών, ενώ αποτελούν μία πιο συμβατή επιλογή για όσους ακολουθούν τον vegan τρόπο ζωής.
