Το λιπαρό δέρμα είναι το αποτέλεσμα της υπερπαραγωγής σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες, οι οποίοι βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Το σμήγμα είναι μια ελαιώδης ουσία που αποτελείται από λίπη. Και αντίθετα με ό,τι οι περισσότεροι πιστεύουν, το σμήγμα δεν είναι καθόλου κακό, καθώς βοηθά στην προστασία και την ενυδάτωση του δέρματός σας και διατηρεί τα μαλλιά σας λαμπερά και υγιή.
Λιπαρότητα: Οι επιπτώσεις της στην επιδερμίδα σας
Το πολύ σμήγμα, ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε λιπαρό δέρμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και ακμή. Η γενετική, οι ορμονικές αλλαγές ή ακόμα και το στρες μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος. Αν και είναι σχετικά δύσκολο να διαχειριστεί κανείς το λιπαρό δέρμα και την ακμή, υπάρχουν φυσικές θεραπείες στο σπίτι που συχνά μειώνουν τα συμπτώματα χωρίς τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή ακριβών αγωγών φροντίδας δέρματος, εξηγεί το Healthline, όπως και αυτές που ακολουθούν παρακάτω.
Μέλι
Το μέλι είναι μία από τις πιο σεβαστές θεραπείες της φύσης για το δέρμα. Χάρη στις αντιβακτηριδιακές και αντισηπτικές του ικανότητες, μπορεί να ωφελήσει το λιπαρό και με τάση ακμής δέρμα. Το μέλι είναι επίσης ένα φυσικό υγραντικό, επομένως βοηθά να διατηρείται το δέρμα υγρό αλλά όχι λιπαρό. Αυτό συμβαίνει επειδή τα υγραντικά αντλούν υγρασία από το δέρμα χωρίς να το αντικαθιστούν.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Για να χρησιμοποιήσετε μέλι για τη θεραπεία της ακμής και του λιπαρού δέρματος, απλώστε ένα λεπτό στρώμα, κατά προτίμηση ωμό, στο πρόσωπό σας, αφήστε το να στεγνώσει για περίπου 10 λεπτά και ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό.
Πλιγούρι βρώμης
Το πλιγούρι βρώμης βοηθά στην ηρεμία του φλεγμονώδους δέρματος και στην απορρόφηση της περίσσειας λιπαρότητας, καθώς και στην απολέπιση του νεκρού δέρματος. Όταν χρησιμοποιείται σε μάσκες προσώπου, το πλιγούρι βρώμης συνήθως αλέθεται. Μπορεί να συνδυαστεί με γιαούρτι, μέλι ή πολτοποιημένα φρούτα όπως μπανάνες ή μήλα.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Συνδυάστε 1/2 φλιτζάνι αλεσμένη βρώμη με ζεστό νερό για να σχηματίσετε μια πάστα. Ανακατέψτε με 1 κουταλιά της σούπας μέλι και κάντε μασάζ με το μείγμα βρώμης στο πρόσωπό σας για περίπου τρία λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας. Εναλλακτικά, εφαρμόστε το μείγμα βρώμης στο πρόσωπό σας και αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σκουπιστείτε καλά.
Ασπράδια αυγών και λεμόνι
Τα ασπράδια αυγών και τα λεμόνια αποτελούν μια αρκετά διαδεδομένη θεραπεία για το λιπαρό δέρμα, ενώ και τα δύο συστατικά πιστεύεται ότι συσφίγγουν τους πόρους. Το οξύ στα λεμόνια και άλλα εσπεριδοειδή μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση του ελαίου, ενώ σύμφωνα με μια μελέτη του 2008, τα λεμόνια έχουν, επίσης, αντιβακτηριακές ικανότητες. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο δεν είναι καλή επιλογή για άτομα με αλλεργίες στα αυγά.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Συνδυάστε 1 ασπράδι αυγού με 1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Απλώστε στο πρόσωπό σας τη μάσκα και αφήστε την μέχρι να στεγνώσει καλά. Αφαιρέστε με χλιαρό νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας.
Αμύγδαλα
Τα αλεσμένα αμύγδαλα όχι μόνο απολεπίζουν το δέρμα σας, αλλά βοηθούν, επίσης, στην απομάκρυνση των περιττών ελαίων και ακαθαρσιών.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Ψιλοκόψτε τα ωμά αμύγδαλα μέχρι να γίνουν 3 κουταλάκια του γλυκού. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ωμό μέλι και ανακατέψτε καλά. Απλώστε το scrub στο πρόσωπό σας απαλά, με κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με αμύγδαλο τρίβοντας τα αμύγδαλα σε πάστα πριν προσθέσετε το μέλι. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε. Μην το χρησιμοποιείτε εάν έχετε αλλεργία σε ξηρούς καρπούς.
