Είναι πολύ σημαντικό να έχετε ένα καλό μαξιλάρι αν θέλετε έναν ξεκούραστο και απολαυστικό ύπνο.
Αν το μαξιλάρι είναι παλιό και άβολο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο.
Πιο συγκεκριμένα αν το μαξιλάρι δεν βρίσκεται σε καλή κατάσταση, μπορεί να δημιουργήσει από πονοκεφάλους και ζαλάδες εξαιτίας της κακής στάσης του κεφαλιού, μέχρι και διάφορες αλλεργίες λόγω του εσωτερικού του.
Πότε όμως θεωρείται ότι το μαξιλάρι χρειάζεται αλλαγή;
Ο μέσος όρος αντικατάστασης ενός μαξιλαριού είναι περίπου στα 3 χρόνια, αλλά υπάρχει ένας τρόπος να καταλάβετε αν χρειάζεται άμεσα αλλαγή.
Το μόνο κόλπο που πιάνει και που έχετε να κάνετε είναι να διπλώσετε το μαξιλάρι στη μέση, σαν να ήταν ένα φύλλο χαρτιού.
Αν παραμείνει για ώρα στη θέση που το τοποθέτησες, σημαίνει πως έχει αχρηστευτεί τελείως και πρέπει να το αλλάξεις άμεσα.
