Τον τελευταίο καιρό αυξάνονται οι πολίτες που προτιμούν να τρέχουν είτε μόλις πέσει ο ήλιος είτε αρκετά νωρίς το πρωί. Όμως, και στις δύο περιπτώσεις, εγκυμονούν κίνδυνοι.
Γι’ αυτό είναι καλό να έχετε κατά νου τα εξής:
Δηλαδή, είναι προτιμότερο να τρέχετε σε γνωστές διαδρομές. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε έναν φακό και να τρέχετε σε μέρη που υπάρχει φωτισμός. Φυσικά, μπορείτε να επιλέξετε και παρέα γιατί έτσι αυξάνεται η πιθανότητα να μην σας ενοχλήσει κανείς, εάν φυσικά σας έχει βάλει στο… μάτι.
