Η γυμναστική οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι σημαντική για τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, η άθληση εντός ενός συγκεκριμένου χρονικού διαστήματος έχει περισσότερα πλεονεκτήματα έναντι των υπολοίπων ωρών του 24ώρου. Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr