Προσπαθείς να περικόψεις εκατοντάδες θερμίδες από τα γεύματά σου, αλλά να δοκιμάζεις και νέες γεύσεις; Τότε αναθεώρησε τα συνοδευτικά πιάτα. Μπορείς να δώσεις εκπληκτική γεύση στα λαχανικά χωρίς να προθέσεις σταγόνα κρέμας γάλακτος ή βούτυρο.
Οι καραμελωμένες γλυκοπατάτες μπορεί να φτάσουν και τις 300 θερμίδες ανά φλιτζάνι. Αντικατάστησέ τες με τα πικάντικα καρότα και θα απολαύσεις την ίδια γευστική εμπειρία με 84 θερμίδες μόνο.
Επίσης, σέρβιρε σιγοψημένα λαχανάκια Βρυξελλών με σάλτσα μουστάρδας αντί για βραστά και θα γλιτώσεις 155 θερμίδες.
Πηγή: shape
