Αν κάνετε δίαιτα, δε χρειάζεται να αποφεύγετε το πειρασμό της πίτσας, αφού μπορείτε να φτιάξετε μία ελαφριά συνταγή και ταυτόχρονα νόστιμη!
ΥΛΙΚΑ (3 άτομα)
1 μεγάλη αράβικη πίτα
3 κ.σ σάλτσα ντομάτας (1 κ.σ ελαιόλαδο, 2 κ.σ ντοματοπολτό, ρίγανη)
3-4 μανιτάρια σε φέτες
0,5 κρεμμύδι
2 κ.σ καλαμπόκι
3 κ.σ τυρί τριμμένο
0,5 πράσινη πιπεριά
0,5 στήθος κοτόπουλο βρασμένο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Σε αντικολλητικό τηγάνι ψήνουμε για 2 λεπτά την κάθε πλευρά της πίτας.
2. Αλείφουμε την σάλτσα ντομάτας, βάζουμε πάνω το κρεμμύδι,την πιπεριά, τα μανιτάρια, το κοτόπουλο σε κύβους και το καλαμπόκι.
3. Πασπαλίζουμε με το τυρί και ψήνουμε 200 βαθμούς για 10 λεπτάκια.
253 θερμίδες/ 20 υδατάνθρακες
