Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η καλύτερη ώρα για έναν μεσημεριανό ύπνο είναι μεταξύ 13.00 και 14.30, καθώς το διάστημα αυτό μια μείωση στη θερμοκρασία του σώματος, μας κάνει να αισθανόμαστε νυσταγμένοι!