Σύντομος ύπνος; Σύντομη ζωή, προειδοποιεί υπνολόγος
8 μυστικά για να έχετε έναν πραγματικά καλό ύπνο με τη σφραγίδα του Χάρβαρντ
Έχετε αϋπνίες; Αυτή η τροφή θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
Τι κάνει η αϋπνία στο σώμα μας
Αντισταθμιστικός ύπνος: Η συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 20%
Αϋπνία: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία – Πώς επηρεάζει την υγεία μας
Τα επακόλουθα της ολικής έκλειψης ηλίου – Αϋπνία, πονοκέφαλος και περίεργα συναισθήματα
Έχετε πρόβλημα με τον ύπνο; Η στρατιωτική μέθοδος για να κοιμηθείτε μέσα σε δύο λεπτά
Η ήπια λοίμωξη Covid-19 καθιστά πιο πιθανή την αϋπνία, ιδίως σε άτομα με άγχος ή κατάθλιψη
Έρευνα: Μας λείπουν τα όνειρα και όχι ο ύπνος
Η κοινή διαταραχή που σκοτώνει την όρεξη για σεξ και τον οργασμό
Η έλλειψη ύπνου μάς κάνει περισσότερο αγχωμένους και λιγότερο χαρούμενους
Τι οφέλη έχει ο ύπνος με μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια
Τι είναι το acupressure που θα καταπολεμήσει τις αϋπνίες σου;
Οι λόγοι για τους οποίους όσοι είναι «νυχτοπούλια» πεθαίνουν νωρίτερα
Άτομα με αϋπνία έχουν 70% περισσότερες πιθανότητες για έμφραγμα
Υγεία: Ο κακός ύπνος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γλαυκώματος στα μάτια
Η αϋπνία μάς κάνει εγωιστές και αντικοινωνικούς
Ο άνθρωπος κοιμάται λιγότερο και από τον χιμπατζή – Εξέλιξη ή «λάθος» τα προβλήματα στον ύπνο;
Κορονοϊός: Τι μπορεί να συμβεί σε όσους έμειναν στο κρεβάτι για πάνω από επτά ημέρες
Συμπτώματα αϋπνίας και παιδιά: Νέα έρευνα παρακολουθεί σε βάθος χρόνου την πορεία της
