Έχεις ακούσει κατά καιρούς τη μέθοδο της κατανάλωσης, με το πρωινό ξύπνημα, νερού με λίγες σταγόνες λεμόνι, ως τρόπο απώλειας βάρους. Στην πραγματικότητα όμως, κατά αυτόν τον τρόπο, όχι βάρος δεν θα χάσεις αλλά θα κάνεις και κακό στην υγεία σου.
Καταρχήν δεν υπάρχει καμιά επιστημονική εξήγηση, που να δείχνει ότι το εν λόγω «μαντζούνι» βοηθάει στο να χάσουμε βάρος, να κινητοποιήσουμε το λίπος μας και άλλα αντίστοιχα.
Αντίθετα, όταν ένα όξινο ρόφημα καταναλώνεται με άδειο στομάχι και μετά τον βραδινό ύπνο, που το περιβάλλον στο στομάχι μας είναι αρκετά όξινο, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει κάποια στομαχικά προβλήματα, από απλές καούρες και ξινίλες μέχρι και γαστρίτιδες.
Περισσότερα θέματα για την υγεία, την άσκηση και τη διατροφή μπορείτε να δείτε στο mch-training.com.
