Το τσάι μέντας έχει αντισηπτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην καλή λειτουργία του συκωτιού, στην παραγωγή χολής και στην αντιμετώπιση ιώσεων του πεπτικού συστήματος.
Συνιστάται επίσης σε περιπτώσεις ναυτίας, διάρροιας, τάσης για εμετό ,αλλά και σε εντερικούς σπασμούς, κολικούς και πόνους περιόδου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το λάδι της ή κομπρέσες από φρέσκα φύλλα για να αντιμετωπίσεις τον πονοκέφαλο.
Ήξερες όμως ότι ενισχύει και τον μεταβολισμό σου; Επάλειψε το δέρμα σου με ένα διάλυμα που περιέχει μέντα. Η προσομοίωση του κρύου που δημιουργείται, μπορεί να αυξήσει και να διατηρήσει σε υψηλά επίπεδα τον μεταβολισμό σου για 3-4 ώρες.
Περισσότερα θέματα για την υγεία, την άσκηση και τη διατροφή μπορείτε να δείτε στο mch-training.com.