Λιγότερο από το 10% αυτών που επιτυγχάνουν τη μείωση βάρους καταφέρνουν να παραμείνουν σταθεροί αποκαλύπτει μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 25.000 ανθρώπους γεγονός που ωθεί τους περισσότερους διαιτολόγους να προειδοποιούν ότι είναι προτιμότερο να αποφεύγεται εξ αρχής η αύξηση βάρους.
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές παρακολούθησαν 5.362 άντρες και γυναίκες που γεννήθηκαν το έτος 1946 και ακόμη 20.000 που γεννήθηκαν το 1958 και κατέγραψαν τις αυξομειώσεις του βάρους τους.
Το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν ήταν ότι όσο πιο υπέρβαρος είναι κάποιος τόσο πιο δύσκολο είναι να αδυνατίσει.
Μάλιστα, η επικεφαλής της έρευνας δρ. Rebecca Hardy, δήλωσε: « Από τη στιγμή που κάποιος γίνει υπέρβαρος τα κιλά του θα συνεχίσουν να ακολουθούν ανοδική πορεία. Σπάνια είναι τα φαινόμενα που συμβαίνει το αντίθετο. Οπότε η καλύτερη επιλογή είναι κάποιος να αποφύγει την αύξηση πάχους του προτού αυτή ακολουθήσει ανεξέλεγκτη πορεία».
Ωστόσο, η δόκτωρ επισημαίνει ότι ανεξάρτητα από το πόσο ζυγίζει κάποιος είναι καλό να ακολουθεί διατροφή.
