Τις περισσότερες περιοχές της χώρας θα πλήξουν οι υψηλότατες θερμοκρασίες που θα σημειωθούν από την Τετάρτη και μέχρι το Σαββατοκύριακο στον πρώτο καύσωνα του χρόνου.
Σύμφωνα με την πρόβλεψη του Γιάννη Καλλιάνου, η έναρξη της μεταφοράς θερμών αέριων μαζών θα ξεκινήσει από αύριο Τετάρτη, όταν και θα αρχίσει να ανεβαίνει η θερμοκρασία.
Έτσι, την Τετάρτη, στο υψηλότερό της σημείο η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 38 έως 40 βαθμούς Κελσίου και τοπικά 41 βαθμούς.
Την Πέμπτη η θερμοκρασία θα φτάσει τους 40 και 41 βαθμούς και τοπικά τους 42, ενώ οι δυσκολότερες ημέρες φαίνεται πως θα είναι η Παρασκευή και το Σάββατο, όταν ο υδράργυρος θα σκαρφαλώσει στους 41 με 43 βαθμούς Κελσίου φτάνοντας τοπικά τους 44 με 45.
Ακόμα και οι νύχτες των συγκεκριμένων ημερών θα είναι ζεστές, καθώς το θερμόμετρο δεν αναμένεται να πέσει κάτω από τους 30 βαθμούς ούτε το βράδυ. Οι ιδιαίτερα υψηλές αυτές θερμοκρασίες αναμένεται να επηρεάσουν: Την Κεντρική Μακεδονία, τη Θεσσαλία, τη Στερεά Ελλάδα από το Αγρίνιο μέχρι την Δυτική Αττική, τις περιοχές της ανατολικής Πελοποννήσου αλλά και στη νότια Κρήτη.
Άφθονο νερό, καπέλο και ελαφριά ρούχα
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.
Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.
Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες
