Υλικά

  • 1/3 φλ. τσαγιού σοκολατούχα σκόνη πρωτεΐνης
  • 1 φλ. τσαγιού νερό
  • 1 φλ. τσαγιού γάλα αμυγδάλου (χωρίς ζάχαρη)
  • 1/2 αβοκάντο σε φέτες
  • 1 κ. σ. κακάο (χωρίς ζάχαρη)
  • 1/4 φλ. τσαγιού μαύρη σοκολάτα γλυκόπικρη ή ημίγλυκη, ψιλοκομμένη
  • 1/2 κ. σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
  • 1 κ. σ. λάδι καρύδας
  • 1 κρύα μπανάνα ψιλοκομμένη
  • 1 φλ. τσαγιού κάλε ή σπανάκι

Εκτέλεση

  1. Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπλέντερ.
  2. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και αποκτήσει λεία υφή.
  3. Εάν είναι πολύ πηχτό, προσθέστε λίγο ακόμα γάλα αμυγδάλου ή νερό και χτυπήστε ακόμη μία φορά.