Μια γυναίκα 100 ετών από το Long Island έχει γίνει έμπνευση για τη φυσική κατάσταση, καθώς γυμνάζεται τακτικά στο YMCA της Bay Shore, ξεπερνώντας τα όρια των περισσότερων νέων αθλητών.
«Το Y με κρατά ζωντανή και με βοηθά σε όλους τους τομείς της ζωής μου», δήλωσε η Τζέρι Λίο.
«Η κοινωνικοποίηση είναι υπέροχη, κάτι που είναι καλό για εσάς. Έρχομαι εδώ και είναι η νέα μου οικογένεια», πρόσθεσε η Λίο, μέλος του γυμναστηρίου από το 1961.
Σύμφωνα με την nypost η γυναίκα αγαπά να κάνει plank (σανίδα), μια άσκηση για την κοιλιά που γεφυρώνει το σώμα σας με τους πήχεις και τα δάχτυλα των ποδιών.
Αν και η τάξη της Λίο διατηρεί τη θέση σανίδας μόνο για δύο λεπτά, εκείνη επιλέγει να παραμείνει στον αέρα για τρία, χωρίς να ιδρώσει.
«Δουλεύει την κοιλιά υπέροχα», είπε με υπερηφάνεια.
Η δασκάλα της, Ελίζαμπεθ Γκράντ, έχει μόνο θετικά σχόλια για την έμπειρη «σταρ» του YMCA.
«Η στάση της είναι υπέροχη και μπορεί να διδάξει τους ανθρώπους πώς να το κάνουν σωστά», δήλωσε στην ABC7.
Όσον αφορά την φίλη της Λίο, Μαρίον Σατουρνό, εξέφρασε λίγο… παιχνιδιάρικο φθόνο για το υψηλό επίπεδο της.
«Η Λίο σίγουρα βάζει μερικούς από την τάξη σε δύσκολη θέση, και εμένα περιλαμβανομένης», είπε.
Αφού πέρασε το όριο του αιώνα, η Λίο μοιράστηκε τις συμβουλές της για μακροβιότητα.
«Να είστε συνεπείς, να είστε θετικοί και να συνεχίζετε να κινείστε σε ό,τι κι αν κάνετε», είπε, συμπληρώνοντας ότι «αυτό είναι πολύ σημαντικό».
