Τα αγαπάς, αλλά σε κουράζουν. Μάθε πώς να κάνεις τη σωστή επιλογή για να μη διστάσεις να ξαναφορέσεις τα αγαπημένα σου τακούνια.
Αγόρασε επιθέματα
Φρόντισε να προμηθευτείς διάφανα επιθέματα για τον πάτο του παπουτσιού σου, έτσι ώστε να ανακουφίσουν το πέλμα σου και να σε βοηθήσουν να μείνεις όρθια στα τακούνια σου με μεγαλύτερη άνεση.
Προτίμησε την ψηλή φιάπα
Η φιάπα είναι η υπερυψωμένη σόλα στο μπροστινό μέρος του παπουτσιού, ή αλλιώς αυτό που ονομάζουμε συχνά ως «διπλό πάτο». Όσο ψηλότερη είναι η φιάπα στο παπούτσι, τόσο πιο άνετη είναι η αίσθηση όταν το περπατάς. Για παράδειγμα, αν το τακούνι σου είναι 12 εκ. αλλά η φιάπα στο μποστινό μέρος έχει ύψος 3 εκ., θα έχεις την αίσθηση ενός τακουνιού ύψους 9 εκ. Σε περίπτωση που το παπούτσι σου δεν έχει καθόλου φιάπα, η κλίση του ποδιού σου είναι όση ακριβώς και το ύψος του τακουνιού, οπότε θα κουραστείς περισσότερο.
Κούνησε τα δάχτυλά σου
Αν επιλέξεις κλασικές, κλειστές και μυτερές γόβες, δοκίμασε να κουνήσεις τα δάχτυλα των ποδιών σου. Αν το παπούτσι σε περιορίζει τόσο που δεν μπορείς να κάνεις αυτή την κίνηση, τότε φρόντισε να δοκιμάσεις ένα νούμερο μεγαλύτερο, για να μην ταλαιπωρηθείς τόσο στο περπάτημα.
Εφάρμοσε το «λίγα και καλά»
Μπορεί να αναζητάς ποικιλία στην γκαρνταρόμπα σου, αλλά η επιλογή του σωστού παπουτσιού είναι πολύ σημαντική και συνήθως χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερο κόστος. Καλύτερα λοιπόν να διαθέσεις λίγα χρήματα παραπάνω για να αγοράσεις ένα πιο ποιοτικό ζευγάρι παπούτσια, παρά να αγοράζεις πολλά, φθηνά ζευγάρια που θα σε κουράζουν περισσότερο και ενδέχεται να σου δημιουργήσουν και κάποιο πρόβλημα.
Περισσότερα θέματα για την υγεία, την άσκηση και τη διατροφή μπορείτε να δείτε στο mch-training.com.
