Η προστασία του δέρματος όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία, αλλά και όταν βρισκόμαστε αναγκαστικά στον ήλιο, καθιστά αναγκαία τη χρήση αντηλιακού.
Ωστόσο, οι δείκτες προστασίας των αντηλιακών ποικίλουν. Και αυτό γιατί κάθε τύπος επιδερμίδας έχει ανάγκη διαφορετικού βαθμού προστασίας.
Διαβάστε πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας. Γενικά πρέπει να γνωρίζουμε ότι ο ελάχιστος δείκτης προστασίας είναι ο 6. Τα αντηλιακά με δείκτη 15 έως 25 προσφέρουν μέτρια προστασία, ενώ από το 30 έως το 50 υψηλή.
– Για σκουρόχρωμες επιδερμίδες, κατάλληλος δείκτης είναι ο 15.
– Για σταρένια επιδερμίδα, σκουρόχρωμα μαλλιά και μάτια, που είναι και ο πιο συνηθισμένος τύπος επιδερμίδας στην Ελλάδα, συνίσταται αντηλιακό με δείκτη 20 ή 30. Μετά από κάποιες μέρες μπορεί να μειωθεί και σε 15.
– Για μέτρια προς ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα με καστανόξανθα μαλλιά ιδανικός δείκτης είναι ο 30 αρχικά και αργότερα 20.
– Για ανοιχτόχρωμη, τέλος, επιδερμίδα απαιτείται αντηλιακό με δείκτη 50, που αργότερα μπορεί να μειωθεί στο 30.
